육지 훈련
수영을위한 육상 훈련
풀이 없습니까? 문제 없어요! ProSwimwear에는 수영 선수가 수영장을 벗어난 경우에도 다음 레이스를 위해 날카롭게 유지하는 데 필요한 모든 것이 있습니다. 워밍업, 근력 및 컨디셔닝 훈련 또는 회복이든, 수영장에 들어갈 수 없을 때 우리는 경주 준비를 유지할 수 있도록 최고의 다양한 수영 선수의 육상 훈련 장비를 갖추고 있습니다.
모든 수영 훈련이 수영장에서 이루어져야하는 것은 아닙니다. 수영을 향상시키기 위해 채택 할 수있는 다양한 육상 운동 및 훈련 기술이 끝없이 다양합니다. 육지를위한 수영 훈련 장비를 갖추면 수영의 단일 부분을 정의하거나 전체적으로 수영을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 얻을 수있는 장비 중에는 다리 끈, 스트레치 밴드, 저항 루프, 줄넘기, 폼 롤러 등이 포함됩니다!
각 육상 훈련 장비는 물에서 시간을 최대한 활용할 수 있도록 보장합니다. 각 장비마다 폼 롤러를 이용한 종아리와 대퇴사 두근 운동, 저항 밴드를 이용한 내외 회전 운동 등 다양한 운동이 있습니다! 이것들은 하나의 육상 훈련 장비로도 할 수있는 다양한 일의 몇 가지 예일뿐입니다!
우리는 수영장 안팎에서 수영하는 사람에게 필요한 것이 무엇인지 알고있는 다양한 브랜드의 수영 선수를위한 육상 훈련 장비를 갖추고 있습니다. 이 장비는 Stretchcordz , MadWave 및 Fitness Mad 에서 얻을 수 있습니다 !
수영을위한 육지 운동
수영 여행을위한 육상 훈련을 시작하는 방법에 대한 영감을 얻으려면 블로그 게시물 13 Dryland Exercises를 확인하십시오! 오늘 장비를 구입하고 수영장에서 나가는 것이 준비를 방해하지 않도록하십시오!